Cours d'AquaGym, AquaFitness, Circuit Training, AquaZumba
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AQUAGYMSéance aquatique dynamique en musique, basée sur une enchaînement d'exercices cardiovasculaires entremêlés d'exercices de renforcement musculaire.
AQUAFITNESSSéance aquatique très dynamique en musique avec matériel (step, gants de boxing aquatiques, altères aquatiques), basée sur des exercices cardiovasculaires et renforcement musculaires enchaînés.
CIRCUIT TRAININGAlternance d'activités cardiovasculaires et renforcement musculaire en circuit. Utilisation de matériels variés et enchaînements d'ateliers divertissants et intenses.
AQUA ZUMBA
Aquafitness sur une musique latino |
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MARCHE AQUATIQUEAucune activité pour le moment Sur la plage d’Argelès-sur-Mer, marche combinée avec des exercices de renforcement musculaire et abdominaux tout en se déplaçant en bordure. Vue sur la Côte Vermeille, les Albères. |
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